{"id":3501,"date":"2012-06-05T23:03:12","date_gmt":"2012-06-06T02:03:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.motivacao.org\/blog\/?p=3501"},"modified":"2016-08-22T21:29:27","modified_gmt":"2016-08-23T00:29:27","slug":"colesterol-deixou-de-ser-inimigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/3501","title":{"rendered":"Colesterol deixou de ser Inimigo!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/radiowebimmb.com.br\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-upload\/2135\/cover\/6a89c594f5ad105c8f63593f49d20d4d.jpg\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"content\">\n<div id=\"nav\">\n<div id=\"player\" class=\"bg-gray\">\n<div class=\"rf-player player-1 \">\n<div class=\"rf-width-control\">\n<div class=\"rf-padding-control\">\n<div class=\"rf-player-container\">\n<div id=\"rf-player-container\">\n<div class=\"rf-player-background\"><span class=\"social-item\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/egidiogarcia.coelho\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" title=\"Facebook\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-assets\/compressed\/img\/website\/social\/facebook.png?_t=27949253b57c4291faf9cdd8ca09b0fb\" alt=\"Facebook\" \/><\/a><\/span><span class=\"social-item\"><a href=\"https:\/\/plus.google.com\/+EgidioGarciaCoelho\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" title=\"Google+\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-assets\/compressed\/img\/website\/social\/googleplus.png?_t=27949253b57c4291faf9cdd8ca09b0fb\" alt=\"Google+\" \/><\/a><\/span><span class=\"social-item\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/egidioimmb\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" title=\"Instagram\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-assets\/compressed\/img\/website\/social\/instagram.png?_t=27949253b57c4291faf9cdd8ca09b0fb\" alt=\"Instagram\" \/><\/a><\/span><span class=\"social-item\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/egidioimmb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" title=\"Twitter\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-assets\/compressed\/img\/website\/social\/twitter.png?_t=27949253b57c4291faf9cdd8ca09b0fb\" alt=\"Twitter\" \/><\/a><\/span><span class=\"social-item\"><a href=\"http:\/\/radiowebimmb.com.br\/contato\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" title=\"Whatsapp\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-assets\/compressed\/img\/website\/social\/whatsapp.png?_t=27949253b57c4291faf9cdd8ca09b0fb\" alt=\"Whatsapp\" \/><\/a><\/span><span class=\"social-item\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/egidioimmb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" title=\"Youtube\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/radiofacil-assets\/compressed\/img\/website\/social\/youtube.png?_t=27949253b57c4291faf9cdd8ca09b0fb\" alt=\"Youtube\" \/><\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><script src=\"https:\/\/www.google.com\/recaptcha\/api.js?render=explicit\" type=\"text\/javascript\"><\/script><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Colesterol n\u00e3o \u00e9 o Inimigo que voc\u00ea foi induzido a crer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Cirurgi\u00e3o Card\u00edaco admite enorme erro!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Por Dr. Lundell Dwight, MD<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">01\/06\/2011<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">N\u00f3s os m\u00e9dicos com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego bastante grande, que tende a tornarmos dif\u00edcil admitir que estamos errados. Ent\u00e3o, aqui est\u00e1. Admito estar errado&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Como um cirurgi\u00e3o com experi\u00eancia de 25 anos, tendo realizado mais de 5.000 cirurgias de cora\u00e7\u00e3o aberto, hoje \u00e9 meu dia para reparar o erro de m\u00e9dicos com este fato cient\u00edfico.Eu treinei por muitos anos com outros m\u00e9dicos proeminentes rotulados como &#8220;formadores de opini\u00e3o.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Bombardeado com a literatura cient\u00edfica, sempre participando de semin\u00e1rios de educa\u00e7\u00e3o, formuladores de opini\u00e3o que insistiam que doen\u00e7a card\u00edaca resulta do fato simples dos elevados n\u00edveis de colesterol no sangue.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">A terapia aceita era a prescri\u00e7\u00e3o de medicamentos para baixar o colesterol e uma severa dieta restringido a ingest\u00e3o de gordura. Este \u00faltimo \u00e9 claro que insistiu que baixar o colesterol e doen\u00e7as card\u00edacas. Qualquer recomenda\u00e7\u00e3o diferente era considerada uma heresia e poderia possivelmente resultar em erros m\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Ela n\u00e3o est\u00e1 funcionando! Estas recomenda\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o cientificamente ou moralmente defens\u00e1veis. A descoberta, h\u00e1 alguns anos que a inflama\u00e7\u00e3o na parede da art\u00e9ria \u00e9 a verdadeira causa da doen\u00e7a card\u00edaca \u00e9 lenta, levando a uma mudan\u00e7a de paradigma na forma como as doen\u00e7as card\u00edacas e outras enfermidades cr\u00f4nicas ser\u00e3o tratados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">As recomenda\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas estabelecidas h\u00e1 muito tempo ter criado uma epidemia de obesidade e diabetes, cujas consequ\u00eancias apequenam qualquer praga hist\u00f3rica em termos de mortalidade, o sofrimento humano e terr\u00edveis consequ\u00eancias econ\u00f4micas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Apesar do fato de que 25% da popula\u00e7\u00e3o tomar caros medicamentos a base de estatina e, apesar do fato de termos reduzido o teor de gordura de nossa dieta, mais americanos v\u00e3o morrer este ano de doen\u00e7a card\u00edaca do que nunca. Estat\u00edsticas do American Heart Association, mostram que 75 milh\u00f5es dos americanos atualmente sofrem de doen\u00e7as card\u00edacas, 20 milh\u00f5es t\u00eam diabetes e 57 milh\u00f5es t\u00eam pr\u00e9-diabetes. Esses transtornos est\u00e3o a afetar pessoas cada vez mais jovens em maior n\u00famero a cada ano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Simplesmente dito, sem a presen\u00e7a de inflama\u00e7\u00e3o no corpo, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma maneira que fa\u00e7a com que o colesterol se acumule nas paredes dos vasos sangu\u00edneos e cause doen\u00e7as card\u00edacas e derrames. Sem a inflama\u00e7\u00e3o, o colesterol se movimenta livremente por todo o corpo como a natureza determina. \u00c9 a inflama\u00e7\u00e3o que faz o colesterol ficar preso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">A inflama\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 complicada &#8211; \u00e9 simplesmente a defesa natural do corpo a um invasor estrangeiro, tais como toxinas, bact\u00e9ria ou v\u00edrus.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">O ciclo de inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 perfeito na forma como ela protege o corpo contra esses invasores virais e bacterianos. No entanto, se cronicamente expor o corpo \u00e0 les\u00e3o por toxinas ou alimentos no corpo humano, para os quais n\u00e3o foi projetado para processar, uma condi\u00e7\u00e3o chamada inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica ocorre. A inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 t\u00e3o prejudicial quanto a inflama\u00e7\u00e3o aguda \u00e9 ben\u00e9fica. Que pessoa ponderada voluntariamente exporia repetidamente a alimentos ou outras subst\u00e2ncias conhecidas por causarem danos ao corpo? Bem, talvez os fumantes, mas pelo menos eles fizeram essa escolha conscientemente. O resto de n\u00f3s simplesmente seguia a dieta recomendada correntemente, baixa em gordura e rica em gorduras poli-insaturadas e carboidratos, n\u00e3o sabendo que estavam causando preju\u00edzo repetido para os nossos vasos sangu\u00edneos. Esta les\u00e3o repetida cria uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que leva \u00e0 doen\u00e7a card\u00edaca, diabetes, ataque card\u00edaco e obesidade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Deixe-me repetir isso. A les\u00e3o e inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica em nossos vasos sangu\u00edneos \u00e9 causada pela dieta de baixo teor de gordura recomendada por anos pela medicina convencional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Quais s\u00e3o os maiores culpados da inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica? Simplesmente, s\u00e3o a sobrecarga de simples carboidratos altamente processados (a\u00e7\u00facar, farinha e todos os produtos fabricados a partir deles) e o excesso de consumo de \u00f3leos \u00f4mega-6 (vegetais como soja, milho e girassol), que s\u00e3o encontrados em muitos alimentos processados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Imagine esfregar uma escova dura repetidamente sobre a pele macia at\u00e9 que ela fique muito vermelho e quase sangrando. Fa\u00e7a isto v\u00e1rias vezes ao dia, todos os dias por cinco anos. Se voc\u00ea pudesse tolerar esta dolorosa escova\u00e7\u00e3o, voc\u00ea teria um sangramento, incha\u00e7o e infec\u00e7\u00e3o da \u00e1rea, que se tornaria pior a cada les\u00e3o repetida. Esta \u00e9 uma boa maneira de visualizar o processo inflama t\u00f3rio que pode estar acontecendo em seu corpo agora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Independentemente de onde ocorre o processo inflamat\u00f3rio, externamente ou internamente, \u00e9 a mesma. Eu olhei dentro de milhares e milhares de art\u00e9rias. Na art\u00e9ria doente parece que algu\u00e9m pegou uma escova e esfregou repetidamente contra a parede da veia. V\u00e1rias vezes por dia, todos os dias, os alimentos que comemos criam pequenas les\u00f5es compondo em mais les\u00f5es, fazendo com que o corpo responda de forma cont\u00ednua e adequada com a inflama\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Enquanto saboreamos um tentador p\u00e3o doce, o nosso corpo responde de forma alarmante como se um invasor estrangeiro chegasse declarando guerra. Alimentos carregados de a\u00e7\u00facares e carboidratos simples, ou processados com \u00f3leos omega-6 para durar mais nas prateleiras foram a base da dieta americana durante seis d\u00e9cadas. Estes alimentos foram lentamente envenenando a todos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Como \u00e9 que um simples bolinho doce cria uma cascata de inflama\u00e7\u00e3o fazendo-o adoecer?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Imagine derramar melado no seu teclado, ai voc\u00ea tem uma vis\u00e3o do que ocorre dentro da c\u00e9lula. Quando consumimos carboidratos simples como o a\u00e7\u00facar, o a\u00e7\u00facar no sangue sobe rapidamente. Em resposta, o p\u00e2ncreas segrega insulina, cuja principal finalidade \u00e9 fazer com que o a\u00e7\u00facar chegue em cada c\u00e9lula, onde \u00e9 armazenado para energia. Se a c\u00e9lula estiver cheia e n\u00e3o precisar de glicose, o excesso \u00e9 rejeitado para evitar que prejudique o trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Quando suas c\u00e9lulas cheias rejeitarem a glicose extra, o a\u00e7\u00facar no sangue sobe produzindo mais insulina e a glicose se converte em gordura armazenada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">O que tudo isso tem a ver com a inflama\u00e7\u00e3o? O a\u00e7\u00facar no sangue \u00e9 controlado em uma faixa muito estreita. Mol\u00e9culas de a\u00e7\u00facar extra grudam-se a uma variedade de prote\u00ednas, que por sua vez lesam as paredes dos vasos sangu\u00edneos. Estas repetidas les\u00f5es \u00e0s paredes dos vasos sangu\u00edneos desencadeiam a inflama\u00e7\u00e3o. Ao cravar seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue v\u00e1rias vezes por dia, todo dia, \u00e9 exatamente como se esfregasse uma lixa no interior dos delicados vasos sangu\u00edneos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja capaz de ver, tenha certeza que est\u00e1 acontecendo. Eu vi em mais de 5.000 pacientes que operei nos meus 25 anos que compartilhavam um denominador comum &#8211; inflama\u00e7\u00e3o em suas art\u00e9rias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Voltemos ao p\u00e3o doce. Esse gostoso com apar\u00eancia inocente n\u00e3o s\u00f3 cont\u00e9m a\u00e7\u00facares como tamb\u00e9m \u00e9 cozido em um dos muitos \u00f3leos omega-6 como o de soja. Batatas fritas e peixe frito s\u00e3o embebidos em \u00f3leo de soja, alimentos processados s\u00e3o fabricados com \u00f3leos omega-6 para alongar a vida \u00fatil. Enquanto \u00f4mega-6 \u00e9 essencial &#8211; e faz parte da membrana de cada c\u00e9lula controlando o que entra e sai da c\u00e9lula \u2013 deve estar em equil\u00edbrio correto com o \u00f4mega-3.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Com o desequil\u00edbrio provocado pelo consumo excessivo de \u00f4mega-6, a membrana celular passa a produzir subst\u00e2ncias qu\u00edmicas chamadas citocinas, que causam inflama\u00e7\u00e3o.Atualmente a dieta costumeira do americano tem produzido um extremo desequil\u00edbrio dessas duas gorduras (\u00f4mega-3 e \u00f4mega-6). A rela\u00e7\u00e3o de faixas de desequil\u00edbrio varia de 15:1 para t\u00e3o alto quanto 30:1 em favor do \u00f4mega-6. Isso \u00e9 uma tremenda quantidade de citocinas que causam inflama\u00e7\u00e3o. Nos alimentos atuais uma propor\u00e7\u00e3o de 3:1 seria ideal e saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Para piorar a situa\u00e7\u00e3o, o excesso de peso que voc\u00ea carrega por comer esses alimentos, cria sobrecarga de gordura nas c\u00e9lulas que derramam grandes quantidades de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias que se somam aos ferimentos causados por ter a\u00e7\u00facar elevado no sangue. O processo que come\u00e7ou com um bolo doce se transforma em um ciclo vicioso que ao longo do tempo cria a doen\u00e7a card\u00edaca, press\u00e3o arterial alta, diabetes e, finalmente, a doen\u00e7a de Alzheimer, visto que o processo inflamat\u00f3rio continua inabal\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">N\u00e3o h\u00e1 como escapar do fato de que quanto mais alimentos processados e preparados consumirmos, quanto mais caminharemos para a inflama\u00e7\u00e3o pouco a pouco a cada dia. O corpo humano n\u00e3o consegue processar, nem foi concebido para consumir os alimentos embalados com a\u00e7\u00facares e embebido em \u00f3leos omega-6.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">H\u00e1 apenas uma resposta para acalmar a inflama\u00e7\u00e3o, \u00e9 voltar aos alimentos mais perto de seu estado natural. Para construir m\u00fasculos, comer mais prote\u00ednas. Escolha carboidratos muito complexos, como frutas e vegetais coloridos. Reduzir ou eliminar gorduras omega-6 causadoras de inflama\u00e7\u00f5es como \u00f3leo de milho e de soja e os alimentos processados que s\u00e3o feitas a partir deles. Uma colher de sopa de \u00f3leo de milho cont\u00e9m 7.280 mg de \u00f4mega-6, de soja cont\u00e9m 6.940 mg. Em vez disso, use azeite ou manteiga de animal alimentado com capim. As gorduras animais cont\u00eam menos de 20% de \u00f4mega-6 e s\u00e3o muito menos propensas a causar inflama\u00e7\u00e3o do que os \u00f3leos poli-insaturados rotulados como supostamente saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Esque\u00e7a a &#8220;ci\u00eancia&#8221; que tem sido martelada em sua cabe\u00e7a durante d\u00e9cadas. A ci\u00eancia que a gordura saturada por si s\u00f3 causa doen\u00e7a card\u00edaca \u00e9 inexistente. A ci\u00eancia que a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue tamb\u00e9m \u00e9 muito fraca. Como sabemos agora que o colesterol n\u00e3o \u00e9 a causa de doen\u00e7a card\u00edaca, a preocupa\u00e7\u00e3o com a gordura saturada \u00e9 ainda mais absurda hoje.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">A teoria do colesterol levou \u00e0 nenhuma gordura, recomenda\u00e7\u00f5es de baixo teor de gordura que criaram os alimentos que agora est\u00e3o causando uma epidemia de inflama\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">A medicina tradicional cometeu um erro terr\u00edvel quando aconselhou as pessoas a evitar a gordura saturada em favor de alimentos ricos em gorduras omega-6. Temos agora uma epidemia de inflama\u00e7\u00e3o arterial levando a doen\u00e7as card\u00edacas e a outros assassinos silenciosos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">O que voc\u00ea pode fazer \u00e9 escolher alimentos integrais que sua av\u00f3 servia (frutas, verduras, cereais, manteiga, banha de porco) e n\u00e3o aqueles que sua m\u00e3e encontrou nos corredores de supermercado cheios de alimentos industrializados. Eliminando alimentos inflamat\u00f3rios e aderindo a nutrientes essenciais de produtos alimentares frescos n\u00e3o-processados, voc\u00ea ir\u00e1 reverter anos de danos nas art\u00e9rias e em todo o seu corpo causados pelo consumo da dieta t\u00edpica americana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">O ideal \u00e9 voltarmos aos alimentos naturais e muito trabalho f\u00edsico (exerc\u00edcios).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large; color: #003300;\">Ed. Nota: Dr. Dwight Lundell \u00e9 ex-Chefe de Gabinete e Chefe de Cirurgia no Hospital do Cora\u00e7\u00e3o Banner, Mesa, Arizona. Sua pr\u00e1tica privada, Card\u00edaca Care Center foi em Mesa, Arizona. Recentemente, Dr. Lundell deixou a cirurgia para se concentrar no tratamento nutricional de doen\u00e7as card\u00edacas. Ele \u00e9 o fundador da Funda\u00e7\u00e3o Sa\u00fade dos Humanos, que promove a sa\u00fade humana com foco na ajuda \u00e0s grandes corpora\u00e7\u00f5es promover o bem estar. Ele \u00e9 o autor de &#8220;A Cura para a Doen\u00e7a Card\u00edaca e A Grande Mentira do Colesterol&#8221;<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Colesterol n\u00e3o \u00e9 o Inimigo que voc\u00ea foi induzido a crer. Cirurgi\u00e3o Card\u00edaco admite enorme erro! Por Dr. Lundell Dwight, MD 01\/06\/2011 N\u00f3s os m\u00e9dicos com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego bastante grande,&#8230;<a href=\"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/3501\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[239],"tags":[9420,9441,9408,9415,9438,9429,9423,9404,9440,9427,9401,9399,9398,9431,9413,512,1258,9435,9434,9418,9403,9406,9425,9409,9436,9428,9421,9424,9410,9417,9414,9407,9437,9432,9419,9426,9416,9400,9433,9411,9430,9402,9405,9439,9422,9412],"class_list":["post-3501","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mensagens","tag-20-milhoes-tem-diabetes-e-57-milhoes-tem-pre-diabetes","tag-a-cura-para-a-doenca-cardiaca-e-a-grande-mentira-do-colesterol","tag-a-descoberta","tag-apesar-do-fato-de-termos-reduzido-o-teor-de-gordura","tag-arizona","tag-ataque-cardiaco-e-obesidade","tag-bacteria-ou-virus","tag-bombardeado-com-a-literatura-cientifica","tag-cardiaca-care-center-foi-em-mesa","tag-causando-prejuizo-repetido-para-os-nossos-vasos-sanguineos","tag-cirurgias-de-coracao","tag-cirurgiao-cardiaco-admite-enorme-erro","tag-colesterol-deixou-de-ser-inimigo","tag-consumo-de-oleos-omega-6-vegetais-como-soja","tag-cujas-consequencias-apequenam-qualquer-praga-historica","tag-diabetes","tag-doencas-cardiacas","tag-dr-dwight-lundell","tag-equilibrio-correto-com-o-omega-3","tag-estatisticas-do-american-heart-association","tag-formadores-de-opiniao","tag-formuladores-de-opiniao","tag-gorduras-poli-insaturadas-e-carboidratos","tag-ha-alguns-anos-que-a-inflamacao-na-parede-da-arteria-e-a-verdadeira-causa-da-doenca-cardiaca-e-lenta","tag-hospital-do-coracao-banner","tag-inflamacao-cronica-que-leva-a-doenca-cardiaca","tag-invasor-estrangeiro","tag-invasores-virais-e-bacterianos","tag-levando-a-uma-mudanca-de-paradigma","tag-mais-americanos-vao-morrer","tag-medicamentos-a-base-de-estatina-e","tag-medicamentos-para-baixar-o-colesterol","tag-mesa","tag-milho-e-girassol","tag-mostram-que-75-milhoes-dos-americanos-atualmente-sofrem","tag-nao-sabendo-que-estavam-causando-prejuizo","tag-nossa-dieta","tag-por-dr-lundell-dwight-md","tag-que-sao-encontrados-em-muitos-alimentos-processados","tag-recomendacoes-dieteticas-estabelecidas","tag-recomendada-por-anos-pela-medicina-convencional","tag-reparar-o-erro-de-medicos-com-este-fato-cientifico","tag-sempre-participando-de-seminarios-de-educacao","tag-sua-pratica-privada","tag-tais-como-toxinas","tag-uma-epidemia-de-obesidade-e-diabetes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3501"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6607,"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3501\/revisions\/6607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}