{"id":2364,"date":"2010-05-10T12:22:00","date_gmt":"2010-05-10T15:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.motivacao.org\/blog\/?p=2364"},"modified":"2010-05-10T12:23:01","modified_gmt":"2010-05-10T15:23:01","slug":"pranayam-%e2%80%93-ciencia-yogue-da-respiracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.motivacao.org\/blog\/2364","title":{"rendered":"PRANAYAM \u2013 Ci\u00eancia Yogue da Respira\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

<\/em><\/a>Terapeuta On Line<\/em> – Eg\u00eddio Garcia Coelho – IMMB.<\/a><\/em><\/em><\/h3>\n

PRANAYAM \u2013 Ci\u00eancia Yogue da Respira\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n

(Breathing Therapy Makes u Relax)<\/span><\/p>\n


\nO nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.<\/span><\/p>\n

Na verdade eles s\u00e3o diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. <\/span><\/p>\n

Durante uma dor de cabe\u00e7a, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.<\/span><\/p>\n

Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabe\u00e7a deve ir embora.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea se sente cansado, fa\u00e7o o contr\u00e1rio: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentir\u00e1 sua mente aliviada. <\/span><\/p>\n

O lado direito pertence ao “quente” (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao “frio\u201d (Lua).<\/span><\/p>\n

A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, ent\u00e3o se resfriam rapidamente.<\/span><\/p>\n

A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.<\/span><\/p>\n

Pr\u00e1tica do Breathing Therapy Makes u Relax<\/strong><\/span><\/p>\n

Repare no momento em que acordamos, qual dos lados\u00a0 respira\u00a0 melhor, ou\u00a0\u00a0 mais? Direito ou esquerdo? <\/span><\/p>\n

Se for o esquerdo voc\u00ea se sentir\u00e1 cansado.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, voc\u00ea se sentir\u00e1 aliviado rapidamente.<\/span><\/p>\n

Isso pode e deve ser ensinado \u00e0s crian\u00e7as, mas \u00e9 mais efetivo quando praticado por adultos.<\/span><\/p>\n

\n

Testemunho:<\/strong><\/span><\/p>\n

Tenho um amigo que costumava ter fortes dores de cabe\u00e7a e sempre ia ao m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

Houve um tempo em que sofria de dores de cabe\u00e7a literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar.<\/span><\/p>\n

Ele tomava analg\u00e9sicos, mas\u00a0 n\u00e3o funcionavam e decidiu tentar esta terapia de respira\u00e7\u00e3o:
\nFechava a narina direita e respirava pela esquerda.<\/span><\/p>\n

Em menos de uma semana sua dor de cabe\u00e7a foi-se.
\nContinuou o exerc\u00edcio por um m\u00eas.<\/span><\/p>\n

Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos \u00e9 algo em que ele tem experi\u00eancia. <\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, por que n\u00e3o tentar?<\/span><\/p>\n

Namast\u00e9!<\/span><\/p>\n

Enviado por: Cel. Taneo Campos<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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